Три книги за вистинска преобраза, а не за привремена утеха.
Понекогаш знаеме што нè вознемирува, но не знаеме како да престанеме да мислиме на тоа. Другпат напнатоста, стравот, раздразливоста или тагата се собираат долго време, сè додека не почнат да ни го одземаат мирот, концентрацијата и силата за секојдневните обврски.
Кога сме под стрес, лесно можеме да влеземе во круг: мислите ги засилуваат емоциите, емоциите влијаат врз нашето однесување, а потоа повторно се враќаме на истите мисли.
Овој пакет од три книги е составен за подобро да разбереме што ни се случува и како постепено да воспоставиме поздрав однос кон сопствените мисли и чувства.
Во пакетот добивате:
„Сè е во мислите“ – Елефтериос Г. Елефтеријадис
Книга посветена на начинот на кој нашите мисли влијаат врз стресот, внатрешната напнатост и секојдневното расположение. Ни помага да ги забележиме мисловните обрасци што нè оптоваруваат и да почнеме посвесно да реагираме на нив.
„Управување со негативните емоции“ – Дмитриј Семеник
Практичен пристап кон тешките чувства што често се обидуваме да ги потиснеме или едноставно да ги „издржиме“. Книгата нè насочува кон нивно разбирање и преобразување, наместо кон привремено олеснување.
„Униние и депресија“ – д-р Дмитриј Александрович Авдеев
Книга што ги разгледува унинието и депресијата, нивните симптоми и разлики и пристапите кон лекувањето, вклучувајќи го и православниот поглед кон душевната состојба на човекот.
За кого е овој пакет?
За нас кога:
- тешко ги запираме негативните мисли;
- долго време сме под стрес и внатрешна напнатост;
- лесно стануваме раздразливи или преоптоварени;
- сакаме подобро да ги разбереме сопствените емоции;
- чувствуваме продолжена тага, безволност или униние;
- бараме посериозен и подлабок пристап кон душевниот мир.
Трите книги се надополнуваат: од мислите, преку емоциите, до потешките состојби на униние и депресија. Можеме да ги читаме постепено, по неколку страници дневно, и да си дадеме време подобро да го разбереме она што се случува во нас.
3 книги · 15 минути дневно · 90 дена
Ако сакаме промената да започне од подобро разбирање на сопствените мисли и чувства, овој пакет е добро место од кое можеме да почнеме.
Isporuka
Цената за достава на вашата пратка изнесува 100 денари во земјата и 1500 ден за други земји.
Нудиме бесплатна достава во земјата за нарачки над 3000 денари.
